注射を打つだけで小顔

ボトックスは眉間やほうれい線などに注射して、シワを目立たなくするとは知ってましたが、聖心美容外科のボトックス美容整形についての一覧を見ていたところ、エラボトックスと言って、小顔に整形できると記載してありましたので興味を持ちました。

私は自分の中でのコンプレックスの1つにエラがあったからです。
他の方の写真など沢山見ましたが、皆さんとても効果が出ていてとても期待できました。

注射が苦手なのですが、歯茎に打つ麻酔注射ほどの痛みで耐えれる痛みだったので大丈夫でした。
効果は数日後からすぐに現れて、頬~首にかけてのラインがスッキリしました。

体重の変化はありませんでしたが、周りの人からも痩せたなど言ってもらえるほど変化があり、エラも目立たなくなって、顔痩せ効果もあり打って良かったと思いました。

整形と聞くと少し抵抗があって、注射が苦手なので不安という方もいましたが、友人の話ではやってみたら針を打つので痛みは多少ありますが歯茎に打つ麻酔注射くらいで耐えれる痛みだったので平気だったのと、何より痛みより効果が期待以上でやって良かったとのこと。早速聖心美容外科を紹介してもらいました。

ここの先生は、私の悩みに寄り添って理想の顔の形やコンプレックスを納得いくまでカウンセリングして頂き、施術方法も細かく教えて頂き、その時点で不安より期待の方が大きく上回っていて施術がとても楽しみでした。

聖心美容外科の先生方はとても優しく、初めての整形で、とても不安だった私の不安を取り除いて頂き、整形について未知な私にもわかりやすい言葉で説明して頂けました。ほかのスタッフの方の雰囲気もよく、初心者の私も通いやすかったです。
ボトックスが眉間に効果バツグン!眉間のしわ解消におすすめです。

お給料なんてあっという間

東京で生きるにはお金がかかります
だって、街を歩いてる女のひと
みんなキレイなんですもの。

遊びもグルメも趣味も習い事も
やりきれないくらい沢山あって、
お給料なんてあっという間になくなっちゃいます

最近は、私の周りでも
ダブルワークなんていうのが流行っていて
家でやれる仕事や、会社帰りにちょっとやれるバイトなんかを
掛け持ちしている人もたくさんいます。

私も何か始めようかなぁと思って
いろいろと調べてみました。
ネットで「高収入バイト 女性 東京」で検索。

会社帰りにちょこっと女性の高収入バイト、だと
水商売や風俗系がサイコーに稼ぎがいいですね。
もちろん、リスクも高いけれど、だから高給。

…私にできるかどうかと言われるとちょっと難しいかな(笑)

頭のいい子は、通信教育の添削だとか
ズバリ塾講師なんかしてる人もいます。

東京の子供って、みんな塾に行きますものね、
塾講師はかなりいい時給みたいで
うらやましいなぁ。頭いい人って。

家でやれるバイトだと
90%が詐欺と言われている内職(笑)しかも薄給…
高収入バイトとなると、チャットレディとか、メールレディとかですね。

チャットレディは、アダルトとノンアダルトで
稼ぎにすごい差があるようです。それでも、ノンアダルトでもいい稼ぎ。

メールレディの方は、そんなにべらぼうには儲からないけれど
チャットレディみたいにタイムラグを気にしなくていいし、
時間をそんなに選ばなくても出来るもらいですね。リスクのわりに高給。

さて、どれが私に合っているのかな。
無理のない範囲で、がんばろう!

全部アウトだ…

無限の苦行と言えば白髪染めです。

あきらめてしまえば、この苦行から解放されるのですが
染めてから2週間もしないうちに、
根元から数ミリ、綺麗に伸びだした白髪を鏡で見ると
「これが全頭を制覇したら、私、何歳に見えるんだろう…」
と考えてしまい、やはり白髪染めはやめられません。

一度白髪になってしまったら、もう二度と黒い髪は戻って来ないと
ずっと思っていたのですが、
白髪の原因は、単なる加齢だけではないと知って、
もしかしたら、毛染め以外に白髪を改善する方法があるかもしれないと思いました。
そもそも、染めるのってなんの改善にもなってないですよね。

白髪の原因は
・メラニン色素
・栄養
・睡眠
・血行
・自律神経の安定
これらが不足することだそうです。
私、全部アウトだ(笑)

睡眠と自律神経の安定(ストレスからの解放)は自力でなんとかするとして
栄養と血行と色素は、サプリでなんとかできるみたいですね。
というかこういうのってサプリの一番得意な分野なんじゃないかなと思いました。

調べてみたら、髪を黒くするというか、髪にいいサプリが
いくつか見つかりました。
やっぱりあるんだ。

血行をよくしたり、髪や頭皮にいい栄養が入っていたり、
髪が黒くなるサプリメントということですが、
白髪じゃなくても、飲んでいれば身体によさそうですね。

サプリを飲んで、しっかり寝て、白髪が改善されたら
永遠に続く白髪染め地獄ともサヨナラできて、身体も元気になって、
長い目でみれば、お財布にも優しそうで、いいですね。

薬の効果を高めてしまう

お酒はたしなむ程度に飲んでいましたが、完全に辞めてしまったので、お酒での肝臓への負担はあまり考えていませんでした。ですが、日々の睡眠不足の中、肝臓疲れに見られる、皮膚のかゆみが出てきました。
そこで以前から、日本ではウコンとよばれている、ターメリックは肝臓に良いという知識はあり、その主成分であり、肝機能も高めてくれるというクルクミンのサプリを飲みはじめました。

高い抗酸化作用を持ち、美肌にも効果があるという事や、抗炎化作用もあり、関節炎や傷の治りにも効果があるという事を新たに知りました。
しばらくすると、肌も落ち着き、疲れも取れたように思います。ただ、長くは常用できないとの事なので、また肝機能の低下が見られたら、利用したいと思います。

クルクミンは、日本ではウコンで知られている、ターメリックの主成分で、肝機能を高めてくれ、二日酔いや肝臓の疲労等、効果があることは知って
いましたが、健康食品に詳しい高い抗酸化作用を持ち、シミやしわなどを防ぎ、ハリのある肌を構成してくれる美肌効果もあるという事で、とても良いサプリだなと思いました。また、コレステロール値を下げたり、関節炎や癌への効能もあるとの事です。

ただ、注意しなければならないのは、鉄分を多く含んでいるため、過剰摂取しすぎると逆に肝機能障害を起こしてしまうようです。また、血液をサラサラにしてくれる作用もあるため、血栓の予防でで抗凝固剤を服用していたり、血圧降下剤を服用している人は、その薬の効果を高めてしまう危険性もあるそうです。

サプリメントは素晴らしい効能とともに、過剰摂取は危険を伴うものだと、サプリメントによって正しい情報を知り、利用する事が大事だと思いました。

学生時代のアルバム

実家で自分の部屋を整理していたら学生時代のアルバムが出てきました。
ついつい手を止めてじっくり見てしまいました。
掃除あるあるですね。
そして昔のことをいろいろと思い出していました。

今でこそ普通体型の私ですが、学生のころはそれはそれは太っていました。

食事を食べすぎていた自分が一番の原因ですが、両親や祖父母が私にとても甘く、つねに何か食べたり飲んだりしている環境でした。
子ども時代にこういう環境ってよくないですよね。
今は食育という言葉もありますが、私の周りの大人たちは、きっとこの言葉を知らなかったんだと思います。
両親を責めるつもりはありませんが、無知は怖いと改めて思います。

そんな太っていた私ですが、高校生くらいで「これはまずい」と思い始めました。
周りの子たちはすらっとしていて、恋愛やバイトをとても楽しんでいました。
私は自分の体型がコンプレックスで、そういったことを避けていたのですが、やっぱり興味ありますよね。
そこで一念発起してダイエットに励みました。

それまでさんざん私を甘やかしていた両親ですが、ダイエットにはとても協力的でした。
今思えば何か負い目があったのでしょうか。
とにかく食事や運動を頑張って、痩せていったのです。

痩せたのはいいのですが、次の問題がありました。
肉割れです。
ゆるやかにダイエットしたつもりだったのですが、
やっぱり肉割れが特に太ももに出きてしまいました。
そこで肉割れ改善として専用のクリームを塗ることにしました。
こまめに塗ってはいたのですが、きれいにはならず、大人になった今でもうっすらと肉割れがあります。
やっぱりダイエットと並行して肉割れ対策もしなければいけませんね。

一つ思い出すと数珠つなぎで色々なことを思い出します。
太っていた時期を思い出して、またダイエット頑張ろうと思う私でした。

よし、今日もがんばろう

先日買い物へ出かけました。
目的は化粧品です。
私はデパートの化粧品売り場が大好きです。
キラキラしていて、華やかで、
女性の好きなものがすべて詰まっているように思います。

そしてそんな場所で買った化粧品は、
特別な品物だと思っています。
子どもの時の宝物のような感じです。
眺めているだけで幸せな気持ちになるのです。

そして化粧品は毎日使うものです。
大好きな場所で買った大切なものなので、
それを身に着けると、とても気分が上がります。
「よし、今日もがんばろう」と気持ちがシャキッとするのです。

今は気軽に買える、プチプラのお化粧品も流行っていますよね。
デパートの化粧品が大好きな私も、
結構買ったりしています。
試してみたい気になる色なんかは、
プチプラじゃないと、なかなか試す勇気が出ませんからね。

それにしてもこの年になってくると
お化粧品ではごまかせないことが多々あります。
特に私が今一番気になるのは、目元です。
最近は目元にしわが増えたような気がします。
あと気になるのが、文字で表現するのが難しいんですが、
二重が三重になってきたのもあって、
目元が暗くなってきた気がするんです。
まぶたの三重を改善するアイクリームがあったらいいのになぁと
思っていたところ、友人からリッドキララという
商品を教えてもらいました。
さっそく使ってみたいと思います。

こんなものも売っているんだ

洋服を探す方法ですが、できれば実際に商品を見たい派です。
画像だけで見るとすごく可愛いってものでも実際着て見ると似合う似合わないって必ずあると思います。
シャツを買うときでも、着丈や袖丈だけでも長い短いで印象って変わりますよね。
そんなのいちいちこだわらないって人ももちろんいると思います。
でもその何cmですごく可愛いく見えるものもありますよね。
最近の大きいサイズの洋服だって大きければいいってものでもありません。
ゆったりしたサイズだからこその絶妙なバランスってあります。
だからこそ試着をしながら選びたいですね。
古着も好きなので古着こそ試着をします。
古着は同じものがありませんからこれこそ着て見ないとわかりません。
だからこその楽しみもあります。

可愛い服を探すには、最近はネット通販が当たり前になってきました。
ひと昔前からは考えられないぐらい何でもネットで買えますが、それもひとつの選択肢だと思います。
特に大きいサイズは可愛い服を探すのが大変なのでネット通販は便利です。
ですが実際に店舗に行って服を買うという楽しみも絶対にあると思います。
地方在住で近くにまったくお店がないっていうもちろんいます。
そういう人にとってはネット通販というものは非常に便利だと思いますが、好きなブランドの店舗は一度は実際に行ってみてそのブランドの雰囲気っていうのも味わってもらいたい。
実際着てみたときのサイズ感だってジャストで着るもの大きいサイズの洋服をちょっとゆるめに着るものいろいろだと思います。
このお店にはこんなものも売っているんだなんて新たな発見もあります。
たまには実店舗に行くのもオススメです。

処方食はおいしくない!?

うちの犬が糖尿病にかかってしまいました…

病院に行ったのですが主な治療は食事療法で、病院でもらった犬用糖尿病の食事で健康管理をするんです。
処方食っていうんですけど、ワンちゃんにも処方って言うんだなと、変なところに納得w
でも、これをなかなか食べてくれなくて、困ってしまいました( ゚Д゚)
まずいのかなー?おいしくないのかなぁ…?

治療のためとはいえど、嫌がっている愛犬に無理やり食べさせるのはなんだか心苦しいです…
糖尿病の治療方法は、他にも血糖値を下げるインスリン注射や運動療法があるのですが、
これらは食事療法と組み合わせて行なうものらしく、あくまで処方食はぜったい食べないといけないのだそうで。

美味しくないのにかわいそうだけど、病気を悪化させるのもかわいそう。
ちなみに、ワンちゃんの糖尿病も人間と同じように、悪化すると目の疾患が起こったり身体のあちこちに支障が出たりするんだそう。

なんとしてでも治してあげないと!

「犬用糖尿病の食事」について調べてみたところ、処方食を嫌がるワンちゃんってけっこういるんですね。
(。・ω・)(。-ω-)ぅんぅん
ワンちゃんだって、美味しくないもの食べたくないよね…。

対処法なんてあるのかなと思ったら、ありました!
それは…
お湯(30℃くらい)でふやかしたり、野菜や肉の煮汁などをかけると、食べてくれやすくなるそうです!

固いのかな?
人間も柔らかい食べ物、好きですもんね。

もちろんネット情報を信じてそれで犬の体調が悪化したりしてしまったら元も子もありません。
犬が糖尿病になった時の食事について、来週、病院に行って際に主治医の先生に相談してみようと思います!

長年の悩みが解決

黒ずみに効くクリームといってもいろいろな種類があり、何を選んでいいか迷っている時期がありました。
どのような成分が効果があるのか、肌にどんな影響が出るのか、直接肌に触れる物だからこそ慎重にならざるを得ない部分もあったのだと思います。
いっそのこと皮膚科を受診しようとも考えましたが、費用面が不安でなかなか受診できずにいました。
友人に相談したらところ、「病院で処方される成分と同様の成分が入っている化粧品で試して見るのも良いのでは?」とアドバイスをもらい、肝斑などの治療に用いられる成分(トラネキサム酸など)を教えてもらいました。

この成分を含む化粧品で試してみて、効果があればラッキーという気持ちで調べ始めたどり着いたのがこの商品です。

そんな気持ちで使い始めたので、実際に肌が明るくなってきた時には本当嬉しかったです。
気になっていたシミも薄くなり、肌のトーンも1トーン明るくなって自分の肌に自信が持てる様になりました。
実は脇にも大きなシミがあり、夏はノースリーブを着ることができなかったのですが、今では自信を持って着ています。
また、もともと肌荒れもしやすく吹出物も多かったのですが、トラネキサム酸には炎症を抑える効果もあるらしく、いつもは悪化していた吹出物も落ち着いてきました。

トラネキサム酸は黒ずみだけでなく、他の悩みも解決してしまい嬉しい誤算です。
私の様に肌荒れだけで皮膚科を受診するのをためらってしまう人にはぜひ試して頂きたいです。

強迫観念

トイレが近い、所謂””頻尿””ですけどね…。
別に頻尿は年寄りだけの特徴じゃない、若い人だってなることはあるし、日の体調で回数が増えることだって、当然あります。
何が言いたいかというと、私はしばらく、自分が頻尿だと認めなかった。

何というか、それを認めちゃうと一気に老け込んじゃう、そんな強迫観念みたいなものがありましたね。
「今日はたまたま体調が良くないだけだ」とか、「水分摂りすぎたかな」と自分に思い込ませていたんです。
ええ、分かってます。逃げです、逃避思考に他なりません。

でも、いつまでも逃げ切れる訳ありません。
だって、日中もそうですが、夜間の頻尿は想像以上に負担です。
それで、何とかしようと考えたのですが、やっぱり医者はいやだー。
ここに至ってまだ逃げる気です。そしたら、頻尿サプリとかいうものがあるじゃないですか!
今回の逃避行には逃げ道がありました。まあサプリメントの場合、即効性は期待できませんが、何もしないより遥かにマシでしょう。

どうやら、タカラ イソサミジンというサプリが評判良いみたいです。
実際には自分で試してみないと分かりませんが、これはサプリメントに限らず、すべてがそうですからね。
あとはサプリだけに頼らず、生活習慣も見直してみよう。